トマトときゅうりは・・・
2016年4月27日水曜日
カテゴリ：月別
こんにちは ソルティーです
日差しが強い季節になりました！
クリニックの美白メニューもお勧めですが、体の中から健康に・・・食事に気を付けて体にいいものを取り入れたいですね♪
私、最近まで知らなかったのですが、トマトときゅうりは食べ合わせが悪いとのことです！
きゅうりに含まれるアスコルビナーゼという酵素がトマトに含まれるビタミンCの効果を壊してしまうそうなんです。夏の定番野菜で、サラダやサンドイッチによく使われる組み合わせだけに・・・ショックです(+_+)！
また、トマトは植物油と一緒に食べることによってカロチンの吸収が５倍にも高まり、がん予防や風邪予防などの効果が高まるそうです♪
これからの季節、紫外線の影響を受けた肌にはイオン導入、またICエッセンスやAFジェルなどがお勧めです。
ぜひ診察にいらして相談してみてください。
お待ちしております(๑￫ܫ￩๑)