スタッフブログ

2013年 新年おめでとうございますo(〃＾▽＾〃)o

キタカロです

今年初の患者様からのいただきものがありました

私のニックネームはここから来ました。大好きなおかきです

皆様はお正月休みはゆっくりできましたか？

私は湯布院で温泉に入り、日頃の疲れをとりました

飛行機から富士山を見たり、湯布院到着後、観光してから温泉に入る前にゆっくり走りました

九州は暖かい？と思っていたら、湯布院は盆地でかなり寒く雪が降っていました

今年も素敵な1年の始まりです





そして
去年の12月に念願のホノルルマラソンに参加しました

今回は40回と節目の年で参加がいつもより多く4万人近くいたそうです

この建物はコンベンションセンターという、ゼッケンをもらったり、グッツなど売っている場所です。

出店がたくさんありお祭りのようでTシャツや栄養補助食品など安く買えます。

ﾚｰｽの前日に見に行ったゴールですこのゴール目指して42.195㌔ひたすら走り続けます

当日は朝5時のスタートです真っ暗な中のスタート。スタートと同時に花火が上がり盛り上がっていました

沿道には応援の声援や、給水所でのボランティアの方の多さにびっくり影で支えてくれてる人がたくさんいるんだな、がんばらねばと思いました

ダイアモンドヘッドを登るころに朝日が上がりやっと明るくなってきました

景色がきれいで、気持ちよく走ることができました。

足が痛くなることもなく、苦しくなることもないのに、ペースがあまり上がらず

でもゴールでは感動しました。泣きそうになりました結果は3時間49分１１秒でした

レース前には緊張でまったく眠れず、ハワイについてからﾚｰｽまで4日間あり

かなり食べました。体が重いせいかな・・・

人気のパンケーキ屋さんに行ってみました。これで1人前。

以外と甘くないのですでもすごい量ですねこれと同じものが原宿店が大人気らしいです日本でも食べれますね

アサイボウルです。ポリフェノール・鉄分・食物繊維・カルシウムが多くアンチエイジングには最適な食べ物です。

アラモアナショッピングセンターお駐車場からパチリ空の色がちがいますね

12月でクリスマスのイルミネーションもきれいでした。

雨季のせいか、朝は晴れていても、夕方には雨が降ったりまた晴れたりと天候の変化が激しかったです。虹もでていました。写真だと見えにくいですね

楽しい1週間でした

また行きたいと思います

今年も元気で笑顔いっぱいで皆様のお越しをお待ちしております

よろしくお願いいたします(＝⌒▽⌒＝)
寒い日が続きますが体調には気をつけてお過ごしください

こんにちは～めんたいこですぅ 番外編

毎日寒い日が続きますね～

風邪が流行っております・・・お気をつけて

先日、患者さまのH様から大根やみかん・ゆずを頂きました

ちょうど、その日は冬至の日　

ナイスタイミング

みんな、それぞれお持ち帰りしてゆず湯に 入り

冷えた身体が温まり　ホッコリしましたよ～

ありがとうございました

さて年末ですね～　今年はどんな１年でしたか

来年もみなさんにとってステキな１年になりますように・・・・・

お久しぶりですツタンカーメンです

Xmasも終わり今年もあとちょっと

さて、先週ついに私は安室ちゃんのライブに行ってきましたぁ

今回は記念すべき20周年ファン投票で歌う曲を決めるため、昔の曲も歌う事になり

テンション

ついに開演オープニングはBody feels exitから始まり、Don't wanna cryや

Can you celeblateなど、懐かしい曲で盛り上がりました

私たちの席の前にいた男性陣のノリが最高潮に楽しかったので、秘かに彼らに合わせて手を振ったり

タオルを回したり飛んだり泣いたり・・(笑)

約2時間半、ノンストップで歌って踊って全速力で走ったり

安室ちゃんのパワーに圧倒さらながら最高の20周年ライブを過ごせました

安室ちゃんありがとうこれからも応援してます

翌日・・・筋肉痛の中、大学時代の友人と女子会兼クリパを開催しましたー

in游玄亭

久々に会うけど、LINEで毎日のようにやり取りしているのでお互いの諸事情は大体把握済み

今年生まれたイブ君はもうすっかり大きくなり（大きくなりすぎたかな？笑）ママも子育てに大分慣れて

きた様子

ゆーきは相変わらずタフで、毎日を楽しんでいました

游玄亭の焼肉ランチを食べたのですが、2000円でカルビにナムル・キムチやライスと言うクオリティーの高さで、お肉も柔らかくとてもおいしかったです

そしてXmasなので、予算2000円でXmasプレゼントを各自用意して交換し合い、あみだくじの結果(笑)イブママからピーチジョンの室内スリッパとバスボムをもらいました

その後も恋バナや仕事の話、今後の将来についてガールズトークで大盛り上がり

昔の会話と明らかに違うのは、結婚や子供の事、今後の生活など中身の濃い話で

歳を取ったなぁーと感じました

いつも親身になって相談に乗ってくれてありがとぉ

さて、今年もあとわずかですが、皆様はやり残したことはありませんか

今年も沢山笑ったり泣いたり怒ったり楽しんだり、色々ありましたが、来年も

今年以上に充実した1年を送りましょう

よいお年を

今日、映画「レ・ミゼラブル」を見に行きました。映画館は満席で大盛況でした。

上映時間３時間があっという間に過ぎてしまう迫力と感動の連続でした。

「凄い！」・・・

演劇でないのに上映が終わったら会場から拍手が出ていました。

久々に泣ける大作でした。主演のヒュー・ジャックマンが、先日、朝の情報番組「スッキリ」に出演していましたが、

親日家で明るい俳優でしたが、映画では熱演していてまるで別人のようでした。アン・ハサウェイ他出演者の熱演に引き込まれます。

一押しのお勧め映画です。

今年の夏エジプトに渡航しました。気温４２度、紫外線が強烈でした。

しかし、今回は２度目の「夏エジプト」でしたので、前回の経験を生かし紫外線対策を万全で挑み、おかげで全く日焼けせずに済みました。

１、完全防備（サングラス、フェイスマスク、帽子、手袋、日傘、黒のウィンドブレーカー）

２、今井クリニックオリジナルのコスメ、ＡＰＰＳ（ＩＣエッセンス、ＩＣマスク）

３、ヘリオケアーセット（飲む日焼け止め、ＳＰＦ９０サンスクリーン）