毎日暑い日が続いてますね。。
一体いつまでこの暑さは続くのでしょうか？？
外のモーレツな暑さと中の冷房の寒さで、体調を崩されてる方もいるのではないでしょうか？
わたしは夏でも冷えぎみで手足が冷たいので冷房が苦手です。
最近、これではいけないとしょうが紅茶を飲んでみたり、ホットヨガをはじめました！
しょうが紅茶は体を温めて尿などの水分がでやすくなると言われていますよね。暑い室外ではちょっと飲むには今の時期抵抗ありますが、ある本に冷え性には最適だと書いてあるのをみて、私は朝に飲むようにしてます。砂糖を入れるなら白砂糖より黒砂糖や蜂蜜がいいそうです♪
それとホットヨガですが、名の通り高温多湿の部屋でボトボトと汗を流しながらのヨガをします。
この暑い時期はなにもホットにしなくても…と友人に笑われましたが、
なんといっても短時間で沢山汗をかけることだけでなく、体が温まることで柔らかくなりやすいこと、またヨガは自分のペースでストレッチできるのが最大の魅力です。
冷房の効いた部屋にずっといると自律神経も乱れやすくなるそうで、そういったことでもホットヨガはとてもいいリラックス効果になっているかなと思います！
などなど…私はこの話題については熱くなりすぎて語りきれません！
どうかいい情報があればぜひコソッと教えてください。
体もバテますが、夏の疲れはすごくお肌にもでてしまいますよね。日焼けに冷房にお肌がボロボロ。。。汗を沢山かいて、何度もシャワーをあびてかさかさのお肌には今井クリニックのジェルがおすすめです☆
水分たっぷりでお肌ぷるぷるになり、奪われてしまった水分補給にぴったりです。冷やして使うのでお風呂あがりにつけると気持ちいいです。
ちょうど、受付でお試しできるようにしてますのでぜひお手元で試してみてくださいね。
みみぃでした(^o^)
スタッフブログ
こんにちは。きくらげです。毎日暑いですね。。。
私は普段から肌が弱く、日焼け止めも合わないものが多く、日焼け止めを使うことを
、あきらめていましたが(ー_ー) 日焼けを避けられない機会があり、ヘリオケアの内服を試してみました。
日焼けをせずに済んだので、効果があったと思います。
今後も長時間外出の時は、使用しようと思います。
春に購入した、レモンバームに、金色の虫のような物を、発見しましたので、画像を見てください。
それから、最近 ゲームに少し興味があり、お気に入りのゲームの画像も見てくださいね。
では、夏バテしませんように。。。
こんにちわ！ジャルです★
まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？？
そんな中私は、避暑地である軽井沢へ行ってきました！！
友人が働いている会員制のリゾートホテルに泊めさせてもらいました(^^)♪ ２名で行ったのにも関わらずなんとベットが４つもあるという贅沢なお部屋でした★☆
そんな宿泊先での乾燥などにもオススメなのがＩＣアイクリームです。旅行先でも小さくて持ち運びやすくとても便利です☆
夕食はイタリア料理を頂きました♪ どれもホントに美味しかったです☆☆☆
他にも軽井沢銀座やアウトレットにも行き、軽井沢を満喫しました！！夏の避暑地、オススメです！！！
そして、夏といえば花火！先日行った江戸川花火の写真です。今回はゲリラ豪雨もなく無事見る事ができました(*^。^*)
日焼けには気を付けながら、今後も続く花火大会を楽しみたいと思います！！
ここ最近、不安定な天気が続いていますが、みなさんは体調崩されていないでしょうか。
とってもいいお天気だと思っていたら急に雨が降ってきたり、真夏日が続いたと思ったら気温が下がったり・・・。
サッカー観戦が好きな私は先日もスタジアムで観戦してきました。天気予報通り、後半戦から試合が中断するほどの雷雨でしたが、万全の準備で臨んでいたため最後まで楽しんで観戦できました。
普段スポーツ観戦で私が気を付けていることは紫外線対策で、もちろん日焼け止めは忘れずに塗りますが、夏の肌のケアとしておすすめなのがイオン導入です。
ビタミンCやトランサミンなどシミによく効く成分をお肌の奥深くまで浸透させてくれるので、夏の紫外線で疲れたお肌にはピッタリ！！
施術中もついウトウトしてしまうような気持ちよさです。
今井クリニックではｼﾐ・肝斑に効くビタミンCやトランサミン以外にも、毛穴改善効果の高いｸﾞﾘｼﾙｸﾞﾘｼﾝの導入も行っています。
まだまだ暑い日が続きそうですが、今年の夏はイオン導入でお肌を元気にしてみませんか！
うちのスタッフはスイカを食べて元気に頑張っています。
今年も現実逃避旅行へ ☻
2013年7月29日月曜日
カテゴリ：月別
こんにちは～ 明太子ですぅ。
毎日、寝苦しい暑い日が続いてますがいかがお過ごしですか？
今年も一足早く夏休みに入り、 ぷらりとバリ島へ
今回は日焼け対策 強い味方の強力ヘリオケアジェルをお供に行ってまいりました(^o^)
さすが効きましたぁ～ さすがＳＰＦ９０ 海外旅行・海へ山へ行く方におススメです！
久々にレギャン地区からクタ地区まで歩きましたが歩道が舗装されていて歩きやすくなっていてビックリ＼(◎o◎)／！
昨年末あたりにできたビーチウオークにも行ってみました。
キレイでしたが買うものはなかったですねぇ・・・隣はシェラトンホテル☆
私的にはスーパーのがウキウキしちゃいます♪♪♪
そして、いつものビール☆
今回はチャリンコでお散歩＆海辺で読書♪
そして今回の目的は タナ・ロット寺院
干潮時の時にのみ寺院の下まで歩いて行けて洞窟で参拝☆パワースポット☆
聖水が湧いていて僧侶が聖水をふりかけてくれて額に聖米をつけてくれるのです。
タナ・ロット寺院の対岸にあるシーフードレストランにて まずはスイカジュース❤
この後にお魚やら海老などを頂き 景色で食すって感じですかね～
そして、もう一つの楽しみは”マッサージ” 癒され眠りにおちるＺｚｚｚｚｚｚ
青い空・穏やかな風にあたり、たくさん食べて飲んで私の夏休みは終わりました。
皆さんも夏休み ゆっくりして下さい～☻
そして番外編 ビール♪♪♪
ハワイビール◆サッパリして飲みやすい！
横浜ビール◆濃い味！
夏はやっぱり冷えたビールですなぁ～ ホッホッホッ