2012年12月21日金曜日
カテゴリ：月別
今年の夏エジプトに渡航しました。気温４２度、紫外線が強烈でした。
しかし、今回は２度目の「夏エジプト」でしたので、前回の経験を生かし紫外線対策を万全で挑み、おかげで全く日焼けせずに済みました。
１、完全防備（サングラス、フェイスマスク、帽子、手袋、日傘、黒のウィンドブレーカー）
２、今井クリニックオリジナルのコスメ、ＡＰＰＳ（ＩＣエッセンス、ＩＣマスク）
３、ヘリオケアーセット（飲む日焼け止め、ＳＰＦ９０サンスクリーン）
2012年12月19日水曜日
カテゴリ：月別
ウォーキングを続けています。ほぼ毎朝。今日は２５、４２０歩、１９キロぐらい、３時間半ぐらいしました。今朝は北風が強く寒かったです。ダウンジャケット、暖パン、ヒートテック、ニット帽、ネックウォーマー、手袋、靴にはミニホッカイロの重装備です。でも空気が澄んでいて、景色もきれいで気持ちいいです。
先日ウォーキング中、「にゃー」。どこかの飼い猫がすり寄ってきて甘えてきました！体をすりすりしてきて、挙句の果てゴロゴロしだして、すごく可愛かったです。早起きして三文の徳をした気分でした。
昨日、シミを発見し、診療の合間に自分でシミ用レーザーを照射しました。自分で照射するときは麻酔なしです。輪ゴムでパチパチはじかれた感じです。今、かさぶたができていま
す。
今は紫外線が弱い時期なのでシミ取りのベストシーズンですよ。
シミ取りキャンペーンしています。一人でも多くの患者様のシミをとって皆がハッピーになれるといいなと思います。
2012年12月12日水曜日
カテゴリ：月別
お久しぶりです。
またまた登場、ばかうけです(￣▽+￣*)
あっという間にもう１２月。
クリスマスも近づいてきましたね
わが家では、クリスマスの気分を高める為に、毎日クリスマスに関する映画を見る、
クリスマス映画マラソンを始めました。
子供の心を忘れた大人には楽しめないような映画が多いですが、
今のところ私はかなり楽しんで見ています
クリスマスの夜は何を食べようかなーと、料理も色々始めました。
まずはこちら
フランスの家庭料理、ドーブです。
簡単に言うと牛肉の赤ワイン煮込みですね。
この日はポテトニョッキを添えてみました。
そしてこちら
イタリアでクリスマスに食べるという、パネトーネです。
時間がかかりますが、手作りしてみました。
ふわっふわで美味しかった
ま、結局ローストチキンを作ろうという考えに落ち着きましたけど（笑）
楽しみです♪♪
話はがらりと変わりますが、来年１月に日本公開される、超ｵｽｽﾒ映画を紹介しておきます。
これは絶対見た方がいいですよ！！！！
R指定になっていて子供が見られないことが悲しいです。
だって、テディベアとの友情のお話なんだから！！！！
一足先に英語版を見させて頂きました。
素晴らしい！！！の一言です
カンドー
紹介↓
誰とも友達になれないジョンが、クリスマスにもらったテディベアと本当の友達になりたいと
天に願うんです。
そしてその願いが天に届き、テッドは命を吹き込まれ、ジョンは本当の友達を手に入れます。
そんなかわいい２人のお話です。
絶対見ましょう！！
テッド
こんにちわ
ジャルです！！みなさま、年末年始の予定はお決まりですか
私は年明けにハワイを計画中です
今回は、前回行ってきたばかりの写真をお載せしたいと思います
↓迷ってたまたま辿りついた「ハナウマ湾」でクジラに遭遇
カラフルな熱帯魚とサンゴ礁がキレイでした
↓ワイキキ近くにある水族館
↓この木なんの木～♪がある「モアナルア･ガーデン･パーク」
で子供たちが遊んでました
」で朝食
↓パレードを見ながら一杯
↓「ロイヤル・ハワイアンホテルにあるアバサ・スパ」
ヤシの木に囲まれて
↓「ターゲット」で買い物三昧
↓ワイキキビーチ沿いにあるバーで生演奏を聴きながら
↓最終日の夜は日本の『長岡花火』を観て感動で締めくくりました
ちょうどフェスティバル開催中で舞踊・ねぶた・お神輿など大盛り上がり中に行けて大満足でした
次回は、迷って行けなかったラニカイ・ビーチ
を目指して楽しみたいと思います
↓珍しいスタバドリンク
