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スタッフブログ

井之頭公園、桜満開!!

おはようございます晴れ今井クリニック院長の今井由典ですにひひ




今朝も朝3時から徘徊?いやいやウォーキングをしてきました走る人

今週は日曜日から151km歩きました。




今日はまさに桜桜が満開でした。満月お月見と桜桜の満開のコラボレーションがよかったです。



t02200165_0640048011901198544 公園はいつもと違う姿で、場所取りのブルーシートも満開でした。

t02200165_0800060011901202212 すごく寒いなか、もう出来上がっている人も大勢いました。

私はこれから出勤して外来です。病院

明日は日曜日なのでお花見桜をしようかな?

ところで、そろそろ紫外線が強くなってきましたので叫びお花見桜の時はサンスクリーンを忘れずに!

次回は紫外線晴れについて書こうと思っていますにひひ音譜



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初めまして★

ブログを初めました!!

今井クリニック院長の今井由典です。年齢は48歳です。

これからスタッフとともに、色んな情報をみなさんにお届けしていきます。

今回は、私の若さの秘訣(笑)を紹介します!
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当院ではいろいろなアンチエイジング治療をおこなっており、

私も自ら治療を実践しております。

次の写真は、2003年5月26日発行の、私のパスポートです。

39歳の頃です。
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この写真の頃よりも、今の方が若く見えるとよく言っていただきます。

おこなっているのは・・・

①毎朝のウォーキング。体重が減少しました。

②当院で行っている治療のほぼ全てを、自分で実際に受けています。

自分が体験・実践しないと自信を持って患者様に勧められないからです!!

ひげ脱毛・フォトフェイシャル・自院のドクターズコスメ・ボトックス

ヒアルロン酸・しみレーザー・毛穴レーザーなど・・・

③AGA(男性型脱毛症)の治療もおこなってます。

以上の内容を少しずつお話していきたいと思います。

今回は①ウォーキングについてです。

今井クリニック通信(院内でスタッフが発行しているもの)からです。

「今井皮フ・形成外科」のヘルスケア&ビューティー情報

第2号 【HAPPY いまい通信】




今回は少しだけ(笑)私のライフスタイルをお話ししたいとおもいます。




健康維持の為に、4年前より井の頭公園を朝の3時から(早起きです!)

3時間半かけて20キロ、ウォーキングをしています。




もちろん、雨の日も傘をさして歩いていますっ!(笑)

1週間で125キロ歩いてました(万歩計で測ってます(^-^)/




そんなに長い距離をどんな事を考えて歩いているか???




ある時は、ミミテック(英会話勉強)を聞きながら・・・




ウォーキング=考え事




私の場合、考える時はウォーキングが最適なんです!!

歩いている時の方がヒラメク★のです・・・




そうそう、三谷幸喜さん【映画監督】も犬との散歩でヒラメク★そうです。

そういえば、映画【ステキな金縛り】おもしろかったです♪




そして、今の季節は温かいコーヒーを片手にですねっ

季節を感じながらのウォーキング  いいですよ~




健康といつまでも若々しくいる為に、これからもウォーキング続けます!!

ここでウォーキング中のお気に入りのフォトショット1枚ご紹介




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